Are You New User

Йога помогает бороться с генерализованным тревожным расстройством 14.08.2020

Йога помогает бороться с генерализованным тревожным расстройством
Йога помогает бороться с генерализованным тревожным расстройством
Результаты рандомизированного клинического испытания опубликованы изданием JAMA Psychiatry. Специалисты Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета оценили, насколько кундалини-йога, может помочь при указанном недуге. Участников исследования, которое продлилось шесть лет, привлекли из специализированных академических центров в декабре 2013 года. Специалисты обнаружили, что йога гораздо эффективнее, чем стандартное обучение управлению стрессом, но не так эффективна, как когнитивно-поведенческая терапия, которую считают золотым стандартом помощи при тревожных расстройствах. Как мы ранее писали, учёные выяснили, что даже фальшивая улыбка заставляет мозг оптимистичнее смотреть на жизнь.

Об этом сообщает Русский репортер


Источник: “http://fromua.news/article/9776858/yoga-pomogaet-borotjsya-s-generalizovannim-trevojnim-rasstroystvom/”

Последнее от

Другие материалы в этой категории:

Проишествия

Редакция