Неправильное питание может стать причиной депрессии

Поделиться в соц. сетях

Частое употребление вредных продуктов, в частности, фаст-фуда, в 2 раза повышает риск возникновения депрессии.

Об этом заявили испанские ученые из Университетов Ла Пальмы, Гранады и Наварры.

Соответствующие выводы они сделали после того, как понаблюдали за состоянием 9 тыс. человек в течение 6 месяцев.

Ученые обнаружили четкую взаимосвязь между количеством употребленного фаст-фуда во время исследования, и склонностью людей к депрессиям.

Так, по итогам исследования, чем больше участники употребляли вредной пищи, тем чаще они жаловались на плохое настроение.

Источник: