Чому влітку ми відчуваємо слабкість

На початку літа велика кількість людей скаржаться на дуже швидку стомлюваність, слабкість та головний біль.

Та з чим це могло б бути пов’язано? — Напевне, у вас імунодефіцит.Для того, щоб виключити це захворювання, ми радимо піти на очний огляд до імунолога. Наші біоритми покищо ще не налаштувалися на нову хвилю. Їм слід допомогти: не завантажувати себе занадто важкою їжею (особливо білками),приймати вітаміни, висипатися, намагатися не знаходитись сонці з 13.00 до 14.00 та більше ходити на свіжому повітрі. Саме в даний час ультрафіолетове випромінювання відбувається надзвичайно сильно.

А також вчені довели: надлишок ультрафіолетових променів дуже послаблює імунітет. В результаті загострюються різні хронічні хвороби, з’являються головний біль, підвищується артеріальний тиск, дратівливість, слабкість, порушується сон, травлення та інше – те, на що ви скаржитеся. Постарайтесь бувати на сонці не дуже довго – тоді воно буде тільки на користь (з його допомогою з холестерину синтезується вітамін D).