Как наши обиды влияют на нашу жизнь.Стоит ли им уделять столько сил и времени?

0

Причины могут быть самыми разными, а вот итог – обида, переживание ущемлённости собственных интересов или достоинства – сильные негативные эмоции, которые могут длиться продолжительное время и даже годами. Находясь во власти негативных эмоций, вы сами становитесь источником раздражения и злости и можете спровоцировать новые конфликты. Как возникает обида, почему так долго человек может помнить брошенное много лет назад обидное слово и переживать вновь и вновь горечь обиды?

Каковы причины возникновения обиды?

— Случайность, небрежность слов или поступков другого человека. — Реакция на мнимую или реальную несправедливость. — Гипертрофированное самомнение или гордыня. — Умышленное унижение или оскорбление. — Неудовлетворённость своим социальным положением. — Обманутые ожидания. — Зависть.

Причины могут быть самыми разными, а вот итог – обида, переживание ущемлённости собственных интересов или достоинства – сильные негативные эмоции, которые могут длиться продолжительное время и даже годами. Находясь во власти негативных эмоций, вы сами становитесь источником раздражения и злости и можете спровоцировать новые конфликты.

У некоторых людей обиды не просто не заживают, не забываются, но даже превращаются в привычное состояние. Человек многократно вспоминает свои обиды, заново переживает все детали, «смакует» все подробности. Такой человек становится озлобленным, излишне придирчивым, подозрительным, скандальным. С ним трудно решать даже самые простые вопросы, любое нейтральное высказывание он воспринимает как недоверие, придирку или даже оскорбление. В результате – снова скандал и новые обиды. Обиды и память о старых обидах накапливаются и растут как снежный ком, давят на психику, мешают адекватно воспринимать окружающих людей и их поступки. У хронически обиженного человека портятся отношения с окружающими людьми, весь мир ему кажется источником агрессии, жизнь становится каторгой.Постоянное пребывание в состоянии негативных переживаний, злобы порождает возникновение болезней и психики и тела.

Как избавиться от горечи обиды? Как уменьшить её негативное влияние? Попробуйте разобраться в причинах.

Может вас никто и не хотел обижать или обидели случайно? В этом случае, стоит ли вообще ли вообще переживать и «делать из мухи слона»? Если вам нанёс умышленное оскорбление грубый, злобный, неумный человек с целью унизить и разозлить, стоит ли обижаться на него и показывать всем своим видом, что он достиг своей цели? Отпустите. Простите. Забудьте.

И, поймите меня правильно, я ни в коем случае, не призываю «подставлять обидчику вторую щёку» под удар! Зло должно быть наказано. Справедливость должна восторжествовать.

Но не надо копить в себе обиду, коллекционировать негативные эмоции. Своё дороже!

Источник:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.