“Жаворонки” счастливее “сов”

0

Ученые из Университета Роэхемптона называют “жаворонков” более счастливыми, чем “совы”. Согласно их выводам, те, кто раньше встает, больше успевают сделать по дому, реже опаздывают на работу, меньше рискуют получить депрессию и меньше страдают от лишнего веса.

В опросе участвовало более тысячи человек, которые рассказывали, когда привыкли просыпаться, насколько они счастливы или ощущают тревожность. Также рассматривались физическое здоровье и режим питания. Оказалось, что “жаворонкам” легче подстроится под темп современной жизни, чем тем, кто любит утром поспать. В итоге у них меньше проблем со здоровьем, cообщает .

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.