“Жаворонки” счастливее “сов”

Ученые из Университета Роэхемптона называют “жаворонков” более счастливыми, чем “совы”. Согласно их выводам, те, кто раньше встает, больше успевают сделать по дому, реже опаздывают на работу, меньше рискуют получить депрессию и меньше страдают от лишнего веса.

В опросе участвовало более тысячи человек, которые рассказывали, когда привыкли просыпаться, насколько они счастливы или ощущают тревожность. Также рассматривались физическое здоровье и режим питания. Оказалось, что “жаворонкам” легче подстроится под темп современной жизни, чем тем, кто любит утром поспать. В итоге у них меньше проблем со здоровьем, cообщает .